2020年11月13日；
東洋医学での「五志の憂」とは精神神経の状態を現しています。
自律神経失調症、躁うつ病、パニック障害、過呼吸、統合失調症、発達障害、痴ほう症・・・など多くの病態が該当します。
五志とは「怒、喜、憂、悲、恐」の5つの感情です。
この感情が昂っている時は、升の状態になりますので降の食材が適応します。
- 蒸散作用のある「葉類」
紫蘇、セリ（苦）、ホウレン草（苦）、日本茶（苦）など - 降下の働きがある「種子類」
胡麻、栗、玄米、豆腐、ハトムギ、小麦など - 降下の働きがある「実物」
ナス（苦）、トマト（ナス科）、梅干し、梨、柿、大棗など
（大棗は赤色で「心の臓」に配当され上記「種子類」の小麦と共に、急迫症状を緩和する甘麦大棗湯の主薬となります。） - 発散作用がある芳香のある「花」
菊花（苦） - その他
人参、ハチミツ、昆布
落ち込んでいる時は、降の状態になりますので升の食材が適応します。
- 上昇の気がある「根菜類」
ニンニク（辛）、ニラ（辛）、ネギ（辛）、大根（辛）、生姜（辛）、玉ねぎ（辛）、ヤマイモ - 発泄作用のある「新芽類」
アスパラカス - その他
クルミ、牛肉、ウナギ、カレー（辛）